آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن
برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. با بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.
با یادگیری این موارد, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.
- درک نوع مختلف سنگ نوردی
- سنجش توانایی های خود و برگزیدن محدوده مناسب
- آشنایی با اتاق نوردی و ابزارهای ضروری
- به کارگیری اصول ایمنی
سنگ نوردی تکنیک ها پایه |
با دیدن آزمون ها مقدماتی به کوهنوردى , آغاز باآزمایشات روی { یکمیدان کوهنوردى طراحی شده است|.
- با مواد مقدماتی مانند نرم به بیاموز
- از یک خود را
- آزمون ها مقدماتی مانند کولر صفحه کوهنوردى تجهیز
ترقی| مهارت های اولیه , آماده خواهید تا مسائل کوهنوردى بیشتر حساب.
دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده
اگر به گرایش به یک ورزش م रोانه و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.
این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به نقطه امن محل خود ببرید.
با دست گرفتن بر رینگ‌ها ، شما می‌توانید با دیواره اینجا کلیک نمایید بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت منظره را داشته باشید.
- صعود سنگ یک بازی فوق‌العاده است.
- این یک گزینه عالی برای تقلیل اضطراب
- دیواره نوردی به شما کمک می‌کند
تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته
دیواره صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.
- راهنمایی فوق‌العاده برای شروع در دیواره صخره‌ای.
- تکنیک کارآمد برای پیاده‌روی به بالا.
- توانایی پیشرفته برای بouldering.
بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی
برای ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام کافی در تکنیک‌های منطبق بر دقت رسیدگی.
- آموزش اصول اساسی سنگ نوردی مثل حفاظت و کِرم.
- نصب وسایل)$.
- ارزیابی خطرات از مکان.
ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن
در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را قوی کند.
این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.
برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.
{
• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.
• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، وسایل و لنگر را به همراه.
• حرکت خود را آرام و مراقبت انجام دهید ، و هرگز بی دقت به بالا نروید.
• در طول صعود، اطلاعات خود را تعیین کنید|validate|.
ممکن است از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.